Personal Fitness – I'M SELF DEFENSE

Personaltraining Kampfsport

>> YOU ARE SELF DEFENSE <<

Personal Kampfsporttraining – I’M SELF DEFENSE

Deine persönliche Reise zu mehr Stärke, Fitness und Selbstvertrauen.

Mit dem Personal Kampfsporttraining bei I’M SELF DEFENSE erhältst du ein maßgeschneidertes Programm, das ganz auf deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Fitnesslevels abgestimmt ist. Ob du deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern, deine körperliche Fitness steigern oder einfach ein neues, herausforderndes Ziel erreichen möchtest – unser Personal Training bietet dir die optimale Unterstützung.

Was dich erwartet:

Individuelles Training: Dein Personal Trainer, Master Igor Milutinovic, entwickelt für dich ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deinen spezifischen Zielen und Anforderungen basiert. Du wirst die volle Aufmerksamkeit und Betreuung erhalten, die dir hilft, deine Fortschritte schnell und effektiv zu erzielen.
Effektive Selbstverteidigung: Du erlernst praxisorientierte Techniken aus Karate, Kung Fu und Krav Maga. Diese Kampfkünste kombinieren traditionelles Wissen mit modernen Selbstverteidigungsstrategien und vermitteln dir die Fähigkeiten, dich in jeder Situation sicher zu verteidigen.
Optimale Fitnesssteigerung: Dein Training wird nicht nur auf Selbstverteidigung fokussiert, sondern auch auf die Verbesserung deiner Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Jeder Aspekt wird gezielt trainiert, um deinen Körper rundum zu stärken.
Mentale Stärke: Im Personal Training geht es nicht nur um körperliche Fähigkeiten, sondern auch um die Entwicklung von mentaler Stärke. Du lernst, dich selbst herauszufordern, fokussiert zu bleiben und in stressigen Situationen ruhig und sicher zu reagieren.
Flexibilität und Komfort: Personal Training bedeutet, dass du dein Tempo selbst bestimmst. Ganz egal, ob du wöchentlich oder flexibel nach deinem eigenen Zeitplan trainieren möchtest – wir passen uns deinen Bedürfnissen an. Zudem trainierst du in einer entspannten, persönlichen Atmosphäre, die dir hilft, dich voll und ganz auf deine Entwicklung zu konzentrieren.

Warum Personal Kampfsporttraining? Personal Training bietet dir den Vorteil der individuellen Betreuung, die dir hilft, schneller Fortschritte zu machen. Es ist die ideale Wahl für alle, die persönliche Ziele effizient erreichen und ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten auf höchstem Niveau entwickeln möchten.

Starte jetzt dein Personal Kampfsporttraining – für mehr Sicherheit, Fitness und mentale Stärke!

Vereinbare dein kostenloses Probetraining und erlebe, wie individuell abgestimmtes Training deine Grenzen sprengen kann!

Termine nur nach Vereinbarung

Männer, Frauen und Kinder

Euro 90,00 per Stunde

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>> YOU ARE FIT <<

Personal Fitnesstraining – I’M SELF DEFENSE

Erreiche deine Fitnessziele schneller und effizienter mit maßgeschneidertem Personal Training.

Das Personal Fitnesstraining bei I’M SELF DEFENSE ist deine Chance, deine körperliche Fitness auf das nächste Level zu bringen – mit einem speziell für dich entwickelten Trainingsplan, der deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinem Lebensstil entspricht. Ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder und fitter werden möchtest – unser Personal Training ist der Schlüssel zu deinem Erfolg.

Was dich erwartet:

Individuell zugeschnittenes Training: Dein Personal Trainer, Master Igor Milutinovic, erstellt ein Trainingsprogramm, das perfekt auf deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Du wirst gezielt an deinen Schwächen arbeiten und gleichzeitig deine Stärken maximieren, um schnelle und nachhaltige Fortschritte zu erzielen.
Ganzheitliche Fitness: Wir konzentrieren uns auf alle wichtigen Aspekte der Fitness – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch eine Kombination aus funktionellen Übungen, Körpergewichtstraining und gezielten Kraftaufbau-Techniken wirst du deinen gesamten Körper formen und stärken.
Effektive Trainingsmethoden: Unsere Programme integrieren innovative Trainingstechniken, die sowohl für deine körperliche Fitness als auch für deine mentale Stärke von Vorteil sind. Du wirst mit dynamischen Übungen aus der Kampfkunst, Krafttraining und Ausdauereinheiten herausgefordert und motiviert.
Maximale Motivation und Betreuung: Im Personal Training erhältst du die gesamte Aufmerksamkeit und Unterstützung, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Dein Trainer sorgt dafür, dass du motiviert bleibst, deine Technik optimierst und dich stets weiterentwickelst – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Flexibilität und Komfort: Du kannst deine Trainingseinheiten ganz nach deinem Zeitplan gestalten. Wir bieten dir die Flexibilität, Trainingseinheiten in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre zu absolvieren, die dir hilft, dich vollkommen auf deine Fitnessziele zu konzentrieren.

Warum Personal Fitnesstraining? Personal Training gibt dir die Möglichkeit, schneller Fortschritte zu erzielen, da das Training exakt auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Du erhältst die persönliche Betreuung, die du brauchst, um dein Potenzial voll auszuschöpfen – ohne Ablenkungen und mit maximaler Effizienz.

Starte jetzt dein Personal Fitnesstraining – für mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden!

Vereinbare dein kostenloses Probetraining und erlebe, wie individuelle Fitnessbetreuung dich zu neuen Höhen bringt!

Termine nur nach Vereinbarung

Männer, Frauen und Kinder

Euro 90,00 per Stunde